|
#Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏼♀️☺️ #Ab. Heute gehts wieder ran an den Speck 💪🏻 #Hab das Tracken in der letzten Zeit zu viel schleifen lassen 🙈 #Zunahme wundert mich also nicht 🙋🏼♀️ #Weiss wo es her kommt 💪🏻 #Ab heute gehts auch wieder arbeiten 💪🏻 #Schönen Wochenstart euch 🥰
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1648 kcal
|
지방: 61.39g | 단백질: 45.07g | 탄수화물: 225.72g.
아침 식사: Ergüllü Gefüllte Kirschpaprika, Storck Knoppers Black & White, McDonald's Curry Sauce, Basmati-Reis, Strauchtomaten, Banane, Hähnchenbrust, Milram Burlander, Kinder Milchschnitte, Espresso. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|