2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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849 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 78.00g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. 점심 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Звениговский Свинина Тушёная, Увелка Каша 4 Злака. 저녁 식사: Зеленый Чай, Помидоры, Куриные Бедрышки, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Магнит Кефир 1%, Народная Здрава Псиллиум, Магнит Кефир 1%, Пастила, Кофе с Молоком. 더보기
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