|
- 0,8 кг за неделю
РСК 1730
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1730 kcal
|
지방: 63.85g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 214.36g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. 점심 식사: Персики, Котлеты свиные жаренные, Рис Вареный. 저녁 식사: Сушка, Котлеты свиные жаренные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 간식/기타: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Сырники. 더보기
|
안정된 체중
|