2015년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 22일:
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2241 kcal
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지방: 84.50g | 단백질: 99.39g | 탄수화물: 276.17g.
아침 식사: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Green Hills Té con Leche y Azúcar, Mermelada, Queso Crema. 점심 식사: Helado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Blanco, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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