2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1372 kcal
|
지방: 67.70g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 80.68g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Гречка Отварная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Магнит Банан, SPAR Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Sporty Печенье Солёная Карамель, Фруто Няня Печенье Овсяное, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|