2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1077 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 140.58g.
아침 식사: Kartika Sari Pisang Bolen, Daun Ubi Jalar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Ikan Mas. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 간식/기타: Padimas Roti Panggang Pandan Sarikaya, Kerupuk Putih, Tahu Goreng. 더보기
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