2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
1826 kcal
|
지방: 57.98g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 252.69g.
아침 식사: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Grow Food Соус Карамельный, Global Village Каша Пшеничная, Орех Пекан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, Манго, Магнит Банан. 점심 식사: Краснокочанная Капуста, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Horeca Select Семечки Подсолнечника Очищенные. 저녁 식사: Newa Nutrition Заварной Крем, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, Polza Греческий Йогурт, Имбирное Печенье, SPAR Кабачковые Оладьи. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|