2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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745 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 78.68g.
아침 식사: Nescafe Classic, Lotte Xylitol (Permen Karet). 점심 식사: Selada, Dada Ayam, Telur Dadar, ABC Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Nescafe Classic, Pepaya, Sari Roti Sandwich Blueberry , Tropicana Slim Almond Drink. 간식/기타: Starbucks Americano, Lotte Xylitol (Permen Karet). 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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bing3eating recovery님의 체중기록
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