2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1411 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 208.50g.
점심 식사: Farofa Temperada, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. 저녁 식사: Brownie, Sodebo Pão Integral Peito de Peru. 간식/기타: Twix Twix Dark , Mousse de Limão, Nestlé Picolé La Frutta Morango, Peccin Trento Dark. 더보기
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안정된 체중
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