2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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967 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 28.51g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. 점심 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tabasco Hot Sauce, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. 저녁 식사: Sour Cream, Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, La Costena Pickled Carrots Sliced, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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