2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
|
922 kcal
|
지방: 32.14g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão, Café, Bolo de Banana. 점심 식사: Lasanha de Frango ou Peru. 간식/기타: Nestlé Crunch (25g). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|