2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1402 kcal
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지방: 76.48g | 단백질: 110.31g | 탄수화물: 49.50g.
아침 식사: Zero-Cal Sucralose, Café Expresso. 점심 식사: Swift Espetinho de Frango, Pepsi Pepsi Zero, Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina. 저녁 식사: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Pepsi Pepsi Zero, Swift Espetinho de Frango. 간식/기타: Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Clight Suco, Pepsi Pepsi Zero, Sodiê Bolo Trufado Preto e Branco Zero Açúcar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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antonio.marcos.freire.jr님의 체중기록
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