2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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902 kcal
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지방: 19.74g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 97.26g.
아침 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana, Doce Uva Uva Verde. 점심 식사: Swift Carne Moída de Patinho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sacciali Tomate em Pedaços, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido. Afternoon Tea: Swift Carne Moída de Patinho, Ipanema Creme de Ricota, Quero Milho Verde, Wickbold Pão Integral. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Swift Carne Moída de Patinho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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