2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1372 kcal
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지방: 82.13g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 36.57g.
아침 식사: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Nathura Psyllogel Fibra. 점심 식사: Pomodori, La Rosina Pomodorini Gialli, Ala di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Olive Nere, Arioli Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Succo di Limone, Coniglio Arrosto, Lattuga. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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