2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1689 kcal
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지방: 75.52g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 168.84g.
아침 식사: Bacon, Fried Egg without Fat, Woolworths Brown Sandwich Thins. 점심 식사: Broccoli , Woolworths Baby Potato Roasting Kit, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . 저녁 식사: Honey , Cappuccino, ProNutro Chocolate Cereal, Jacobs Iced Cappuccino Original. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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