2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
|
1571 kcal
|
지방: 70.72g | 단백질: 88.89g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Магнит Яйцо Варёное , Мясная История Сосиски Мюнхенские. 점심 식사: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дыня Торпеда. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Дыня Торпеда, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 간식/기타: Мёд, Яблоко Зеленое, Мартин Семечки, Easy Product Шоколад Белый без Сахара, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|