2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
|
1536 kcal
|
지방: 71.66g | 단백질: 127.21g | 탄수화물: 93.53g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Кэроб, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творог 5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вастэко Топленое Масло Гхи. 저녁 식사: USN Протеин. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Окское Яичный Белок. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|