2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
|
1968 kcal
|
지방: 121.54g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 135.15g.
아침 식사: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Черничный Пирог, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тёма Детское Питание Телятина, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Маасдам, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яндекс Лавка Сырники со Сметаной. 점심 식사: Тирамису, Cake Home Меренговый Рулет. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|