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:) 75.5 für nächsten Sonntag? :D
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 22일:
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2019 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 181.45g | 탄수화물: 272.43g.
아침 식사: Kölln Müsli Schoko. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Milbona Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Äpfel, Tomaten. 더보기
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2550 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간 37 분, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 7 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 53 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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