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14,1% F
62,7% W
41,3% M
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76.8 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 22일:
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2588 kcal
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지방: 100.87g | 단백질: 192.36g | 탄수화물: 225.09g.
점심 식사: Händlmaier's Süßer Senf, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, VielLeicht Münchner Weißwurst. 저녁 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Bodystuff Kürbiskernbrot (Bodystuff), Ölmühle Hartmann Chili-Pfeffer-Öl, Deluxe Garnelen, Atlantic Kamm-Muscheln. 간식/기타: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Schokobanane. 더보기
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2286 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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