2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1592 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 93.01g.
점심 식사: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 麻古茶坊 柳橙果粒茶, 小磨坊 鹽酥雞椒鹽粉, 咖喱粉, 橄欖油, 萬家香 香菇素蠔油, 可果美 減鈉減卡蕃茄醬, 雞蛋, 金針菇, 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 快樂牛 低脂乾酪切片, 炒豆芽, 炒空心菜. 저녁 식사: THE VEGAN樂維根 巧克力, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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