2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1775 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 141.97g | 탄수화물: 170.72g.
아침 식사: Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Vivo Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Second Breakfast: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Frutos Del Maipo Mix de Berries. 점심 식사: Lucchetti Pasta Integral , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Afternoon Tea: Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Clara de Huevo, Minuto Verde Mix Pimentón , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Huevo. Tea: BiotechUSA 100% Pure Whey. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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