2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1334 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 100.04g.
아침 식사: 寶宏安柏 奶油乳酪, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 早安美芝城 起士蛋餅. 저녁 식사: 炒高麗菜, Costco 烤雞腿（去骨去皮）, Costco 韓國鹽烤海苔. 간식/기타: 提拉米蘇, 黑丸 嫩仙草. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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