Promedio semanal (balanza personal)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1617 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 129.83g | 탄수화물: 193.25g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Carrefour Pan con Salvado, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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