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Promedio semanal (balanza personal)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1435 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 109.87g | 탄수화물: 166.20g.
아침 식사: Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. 간식/기타: Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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