|
огнище
|
88 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
|
2501 kcal
|
지방: 122.19g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 302.55g.
아침 식사: Сахар, Nescafe Gold, ЕЖК Кетчуп , Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Помидоры, Добрый День Соус Майонезный, Mission Deli Тортилья. 점심 식사: Lipton Зелёный Чай с Ароматом Цитрусовых, Победа Шоколад Пористый Сливочный. 저녁 식사: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Брянконфи Печенье с Начинкой, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидокефир, Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей. 간식/기타: Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
svetakochetkova111님의 체중기록
|