2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1072 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 116.35g.
아침 식사: Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Fetta Biscottata, Conad Ricotta. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Finocchi Bolliti, Carote Bollite, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. 저녁 식사: Conad Toma Piemontese, Welless Panproteico, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodori. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Pesca. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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