2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1207 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 98.92g.
아침 식사: Ovo, Mamão Formosa, Clara de Ovo. 점심 식사: Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Afternoon Tea: Castanhas-do-Pará, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Italac Leite Desnatado. 더보기
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