2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1581 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 188.62g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Beniamino Tortino Albicocca. 점심 식사: Sondey Butter Cookies, Fichi, Prosciutto Crudo, Salame, Lidl Fettine di Coppa di Suino, Pane Bianco. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Beniamino Tortino Albicocca. 간식/기타: Cono Gelato al Cioccolato, Schweppes Tonica, Coop Limonata. 더보기
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2162 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 앉아있기 - 3 시간 10 분, TV 시청 - 5 시간 20 분, 읽기 - 1 시간 15 분, 스탠딩 - 40 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 21 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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