2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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2290 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 419.42g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, General Mills Honey Nut Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip, Blue Water Fish Burger, No Name Hamburger Buns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. 간식/기타: International Delight Irish Creme Coffee Whitener, Coffee, No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches, Bananas. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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