2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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2972 kcal
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지방: 115.32g | 단백질: 202.59g | 탄수화물: 215.16g.
아침 식사: SPAR Skyr, S-Budget Knusper Müsli Schoko. 점심 식사: Wiener Zucker Fein Kristall Zucker , Lotus Biscoff, Vollmilch, Pommes Frites, Halbes Hähnchen, Ei, Äpfel, ESN Designer Whey . 저녁 식사: Butter, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Basmati-Reis, Lachsfilet, Greisinger Landjäger. 간식/기타: Heineken Bier, Puntigamer Märzen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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