2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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2026 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 162.08g | 탄수화물: 185.12g.
아침 식사: Ovo Frito, Aipim (Cozido). 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Minerva Filé de Merluza. 저녁 식사: Quero Molho de Mostarda, Heinz Ketchup, Tomates, Queijo Coalho, Carrefour Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída de Acém, Alface. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Maçã, Acém Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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