2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
|
2456 kcal
|
지방: 101.86g | 단백질: 189.29g | 탄수화물: 191.01g.
아침 식사: Brunch Blütenhonig, Gut Drei Eichen Landleberwurst Apfel-Zwiebel, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Datteltomaten, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Putensalami, Vemondo Bio Mandel Geröstet, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Brötchen. 점심 식사: Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. 저녁 식사: Aldi Whey Protein Schoko, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Milbona Skyr Natur, Mohrenkopf. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|