2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1609 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 159.53g.
아침 식사: Мандарин, Golden Toast Vollkorn Toast, Яичница, Помидоры. 점심 식사: Mövenpick Fürst Pückler Art, Авокадо, Майонез, REWE Bio Rote Linsen. 저녁 식사: Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Очищенные Семена Подсолнечника, Bertolli Olivenöl, Bonduelle Salat Country-Mix. 간식/기타: Мандарины, Солянка Сборная Мясная. 더보기
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1970 kcal
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운동:
하이킹 - 51 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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