2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1653 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: Orto Mio Gegrillte Paprika, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Gurke (mit Schale), Edeka Putenfleisch in Aspik, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Loose Protein Quäse, Tomaten, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Edeka Räucherlachs, Brunch Chill, Artischockenherzen in Öl, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Intact Traubenzucker Himbeere, Kaffee, Milch 1,5%. 저녁 식사: Rosewein, Aldi Parmigiano Reggiano, Weißwein, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, Schwarze Oliven, Salsiccia, De Cecco Pappardelle. 간식/기타: Mondo Italiano Grissini, Blutorange, Prosecco, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Weintrauben, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Aprikosen, Jeden Tag Hähnchenbrust-streifen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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