LaGaia!님의 저널, 2023년 09월 2일

2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.6 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
2694 kcal 지방: 144.72g | 단백질: 141.04g | 탄수화물: 198.62g.   아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Curry in Polvere, Gustato Piselli Fini, Poseidon Tonno al Naturale, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled. 저녁 식사: Burger King King Nuggets (6), Burger King Patatine (King), Burger King Bacon King 3.0 BBQ. 간식/기타: Vivo Meglio Crackers Integrali, Primia Barretta ai Cereali e Cacao. 더보기
1404 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
😕😕😕 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
Mah continuo ad oscillare tra i 53 e i 54 😩 
2023년 09월 2일 작성이: LaGaia!
Ma non ti demoralizzare 🤣🤣 ma quale sarebbe tuo obiettivo??? 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
No beh conta che già con questo peso vado bene…però vorrei stare fissa sui che so 52…anche se avrei come scopo i 49 
2023년 09월 2일 작성이: LaGaia!
49??? Quanto sei alta se posso 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
160 
2023년 09월 2일 작성이: LaGaia!
Dipende da persona a persona ,dal fisico, ma forse sotto i 50 è troppo 🤣🤣 poi boh  
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
Importante è come ti vedi tu, e come ti senti 😉 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
Già ora mi vedo bene, magari ancora qualcosina manca ma sono contenta rispetto a prima… 
2023년 09월 2일 작성이: LaGaia!
Non so come eri prima, ora intravedo qualcosa di come sei ...ma importante è che devi piacere a te 😉 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
Io ho fatto molti molti anni sotto peso…mangiavo raramente e ben poco…poi quando ne sono uscita ,pur mangiando giusto e bene, ho preso tantissimi chili,quasi 15, per via del fatto che il mio corpo non era abituato…l’anno scorso a gennaio ero 62…adesso che mi sono regolarizzata un po’ col metabolismo ne ho persi quasi 10 ma essendo stata abituata a vedermi sempre in un certo modo, faccio un po’ fatica. Al momento so che sto bene e mi vedo discretamente bene, manca qualcosina ma la priorità era quella di stare bene prima di tutto ☺️ 
2023년 09월 2일 작성이: LaGaia!
Sono contento che ne sei uscita 👏, mi fa piacere che ti sei raccontata, lo so , a volte sono un pochino invadente🤣... 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
Complimenti per i risultati che hai ottenuto 👏👏👏🌶 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
Mi ero raccontata solo all’inizio appena iscritta ☺️ grazie ☺️  
2023년 09월 2일 작성이: LaGaia!
Mi ero perso la tua confessione 🤣🤣 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
Anche oggi al lavoro??? 
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze
Sisi sono al lavoro, anche domani… come ogni we 😅 
2023년 09월 2일 작성이: LaGaia!
Anche io 🤣🤣🤣 sfiga in comune...ci consoliamo  
2023년 09월 2일 작성이: FrancescoFirenze

     
 

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