2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1906 kcal
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지방: 91.43g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 176.71g.
아침 식사: Geneticlab Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Любимая Шоколадница Хворост, Арбуз, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Дыня Торпеда, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Котлеты домашние 31.08. 간식/기타: Vitaline Вяленая Вишня, Золотой Колос Пирожное Ромео, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
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안정된 체중
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