2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
|
1710 kcal
|
지방: 78.05g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 184.52g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Пятерочка Сливы, Европа Печенье Творожное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, суп с вермишелью, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Салат пом карт, Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. 더보기
|
안정된 체중
|