2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1449 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 204.08g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), EastWest Cuisine Chicken Katsu. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Schwan's LiveSmart Root Beer Float Ice Cream Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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