2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
|
2359 kcal
|
지방: 94.07g | 단백질: 90.25g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная, Кофе Латте. 점심 식사: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Уха из Семги. 저녁 식사: Яичница, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Водка, Простоквашино Кефир 2,5%, Пиканта Вишневый Сироп, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|