Winanda!님의 저널, 2015년 03월 21일

's ochtends
44 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 21일:
176 kcal 지방: 8.26g | 단백질: 3.28g | 탄수화물: 20.45g.   점심 식사: Gebakken Ei. 저녁 식사: Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden. 간식/기타: Enkhuizer Glacé, Crystal Clear Sparkling Peach. 더보기
1534 kcal 운동: 요리 - 5 분, 읽기 - 40 분, TV 시청 - 2 시간, 출근 - 7 시간   15 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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