winnie13991님의 저널, 2023년 09월 2일

2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.8 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:

1256 kcal

지방: 22.34g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 68.99g. 아침 식사: 光泉光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. 점심 식사: 溫州大餛飩蝦肉大餛飩, 台畜沙漠湖鹽雞胸肉, 全家烤馬鈴薯, 全家凱撒沙拉. 간식/기타: 全聯全酪煙燻乾酪, 馮老爹金門手撕魷魚絲, 台畜沙漠湖鹽雞胸肉, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기

2113 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

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