2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1561 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 192.92g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Trident Chiclete de Morango, Coco Bambu Camarão Internacional, Arroz Integral (Longo, Cozido), Anchova, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Couve-Flor, Tomates, Tomates Cereja, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Abacaxi, Goma de Tapioca, Italac Manteiga Comum com Sal, Bimbo Rap10 Tradicional. 간식/기타: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Parati Minueto Chocolate, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|