2015년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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180.1 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 21일:
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2390 kcal
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지방: 98.00g | 단백질: 102.50g | 탄수화물: 296.50g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Progresso Light Chicken Noodle Soup (Progresso), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. 저녁 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Subway Oatmeal Raisin Cookie, Green Peppers, Onions, Lettuce, Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Fat Free Sweet Onion Sauce, Bacon Strips , 12" Turkey Breast. 간식/기타: Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar. 더보기
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안정된 체중
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