2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1157 kcal
|
지방: 28.41g | 단백질: 107.82g | 탄수화물: 112.84g.
아침 식사: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Thabrulai Pão Integral. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Wickbold Wrap Original, Tirol Requeijao Light, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Brigadeiro, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Banana, Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Wickbold Wrap Original. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|