2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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557 kcal
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지방: 16.24g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 57.51g.
아침 식사: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 점심 식사: Abóbora Japonesa, Paleta Bovina Cozida. 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Hellmann's Maionese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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