2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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745 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: Flocons d'Avoine, Auchan Banane, Oeuf. 점심 식사: Planet Sushi Maki Saumon Avocat, Tomates, Concombre (avec Peau). 간식/기타: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Biotech USA Protein Cream Choco Noisettes, Carrefour Skyr Nature 0%. 더보기
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1781 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 요리 - 2 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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