2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1276 kcal
|
지방: 54.62g | 단백질: 115.65g | 탄수화물: 76.52g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo. 점심 식사: Pepino (Descascado), Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango, Abóbora, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Cacau Show Trufa Mezzo, Clara de Ovo, Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo. 간식/기타: Sadia Mussarela, Président Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Goma de Tapioca. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|