2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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2449 kcal
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지방: 122.18g | 단백질: 147.14g | 탄수화물: 192.49g.
아침 식사: Whey Protein, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Knorr Penne mit Broccoli, Kohlrabi, Ei. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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