2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1802 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 217.80g.
아침 식사: Egg White Muffins, Daiya New York Cheezecake, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. 점심 식사: Fody Blueberry Almond Bar, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 저녁 식사: Lactaid Cottage Cheese, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Pasta and Vegetables, Locatelli Pecorino Romano. 간식/기타: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. 더보기
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안정된 체중
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